1、紅豆：含石鹼酸可增加大腸蠕動，促進排尿。
2、香蕉：富含鉀可減少脂肪積聚。
3、紫菜：富含維A、B纖維素及礦物質，排走體內廢物。
4、芝麻：含亞麻仁油酸可除膽固醇。
5、蘋果：蘋果酸可加速代謝減少脂肪堆積。
6、木瓜：蛋白分解酶可清除脂肪。
7、西瓜：利尿專家。
8、苦瓜：含大量清脂素。
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- 7月 25 週四 201300:00
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