- 5月 04 週三 201605:02
體內積毒太多易患癌!13種世上最強的排毒食物
- 10月 30 週五 201514:35
想長壽:少吃三白,多吃三黑
- 10月 30 週五 201514:33
別削皮!五大蔬果連皮吃最營養
我們在吃蔬果時,往往會先削皮過後再吃。因為外皮畢竟是直接接觸外面空氣與環境,因此比較容易沾染臟空氣。但其時有些書果的營養架直正是存在其外皮之中,若是削皮吃,反而把最有營養的部位也去除了。現在,就讓我們一起來看看,要連皮吃的五大蔬果。記得提醒家人注意。
1 丶葡萄皮:抗癌作用
- 5月 28 週四 201500:23
95%的人不知道最便宜的6種【防癌處方】
1丶少吃點糖
癌細胞最喜歡的『食物』就是糖。當血液經過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉,成為滋養牠的營養成分。每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。所以,最好少吃或不吃含糖食品。
癌細胞最喜歡的『食物』就是糖。當血液經過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉,成為滋養牠的營養成分。每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。所以,最好少吃或不吃含糖食品。
- 5月 07 週四 201500:18
試出你的體質酸鹼!【酸性體質】是百病之源
- 11月 28 週四 201300:20
5種自製飲料,抗氧化防癌效果佳
很多人聽到癌症,都會怕怕的,除了定期做健康檢查,相信很多人都會吃一些市售的保健食品來降低罹癌風險。
與其在外買難以放心的抗癌飲品,不如自己先了解哪幾種基本飲料有防癌功效,甚至可以自己在家做更安心。
與其在外買難以放心的抗癌飲品,不如自己先了解哪幾種基本飲料有防癌功效,甚至可以自己在家做更安心。
- 11月 28 週四 201300:16
吃地瓜好處多
地瓜是一種鹼性食品,含高纖維素,除可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸,如吃太多的肉類、蛋、或疲勞引起的酸。此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質,可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性,加強多餘膽固醇的排泄作用,是一種好吃又有用的蔬菜。
地瓜味甘、性平,有補中和血、益氣生津、寬腸胃及通便秘的功用,地瓜有豐富的澱粉質及纖維質,但地瓜不可多食,容易產生脹氣及排氣的副作用。吃地瓜的好處有:
- 11月 07 週四 201300:06
吃對四種水果,勝過吃補藥
1.吃葡萄︰增強免疫抗衰老
葡萄特別適合懶惰的人吃,因為最健康的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的專研人員也發現,葡萄子中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質,進入人體後有85%被吸收利用。
- 10月 31 週四 201300:30
大蔥7大藥用功效

大蔥有7大藥用功效天價中藥無法取代。俗話說,“一根蔥,十分鐘”的說法。大蔥是日常生活中常見的食材,同時也是一味具有眾多祛病養生功效的中藥。那麼,蔥有哪些功效呢?下面為您盤點天價中藥也無法代替的大蔥的功效。
蔥可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。對男性來說,每週吃3次大蔥或細香蔥,可以達到壯陽補陰的作用。

