1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生
4、肉類：烏骨雞、豬肝
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑椹乾
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- 5月 02 週四 201300:14
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