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1.雞蛋：優質蛋白質緩解黑眼圈
2.芝麻：富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E
3.胡蘿蔔：維生素A維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈
4.海帶：富含鐵質，增強血紅素輸送氧分和營養成分的能力
5.綠茶：多酚抑制黑眼圈

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