否極泰來樂活天空

摘錄自：晨星瘋生活，創意DIY  ~ 大便會說話  

即使是醫學如此進步的現在，依然還是沒辦法提出100%預防癌症的方法，為了讓身體健康、長命百歲，在戒菸、少吃肉、少喝酒、規律運動後，剩下的似乎就只能交給命運了。雖然這真的讓人很不甘心，但這就是每個人面臨的現實，也是大家共同的條件，真的用不著太難過。

連續介紹了好幾週的大便，這個禮拜就要來說明跟大便息息相關的癌症——大腸癌。事實上，大腸癌是可以預防的，只要知道大腸癌的特徵，並且認真地加以預防，相信就不會那麼輕易地因為大腸癌而失去寶貴的生命。

認識大腸癌１：大腸癌的定義

大腸癌是結腸與直腸常出現的惡性腫瘤，依照出現位置的不同，在結腸上出現的叫「結腸癌」，在直腸上出現的叫「直腸癌」，而這些癌症通稱為「大腸癌」。

根據衛生署在2011年6月公布的資料顯示：前十大癌症死亡排行，第一名是肺癌、第二名是肝癌，結腸直腸癌（大腸癌）則位居排行榜的第三名，前三名癌症造成的死亡人數，就占了所有癌症死亡人數的一半。

※衛生署統計資料：

99年國人因癌症死亡人數為41,046人，占所有死亡人數的28.4%，前十大主要癌症順位分別為：

(1)肺癌占20.0%

(2)肝癌占18.9%

(3)結腸直腸癌占11.4%

(4)女性乳房癌占4.2%

(5)口腔癌占5.8%

(6)胃癌占5.5%

(7)攝護腺癌占2.5%

(8)食道癌占3.8%

(9)胰臟癌占3.6%

(10)子宮頸癌占1.7%。

認識大腸癌２：發病的危險因素

(1)50歲以上的年齡：如同所有癌症，年紀越大就越常發生。

(2)飲食因素：

◆動物性脂肪或飽和脂肪

◆低纖維素的食物

◆速食

◆酒

(3)遺傳因素：大腸癌中5%已經查明是因為遺傳而產生，據瞭解，在整體大腸癌的15～20%是跟遺傳因素有關，因此直系血親中如果有大腸癌患者，所有家人都要特別注意，也要比一般人多接受大腸內視鏡檢查才行。

(4)腺腫性息肉：大腸癌的95%以上是由腺腫性息肉經過時間之後變成癌細胞的，腺腫性息肉的大小越大（直徑1.0公分以上），出現高等級異形性症狀，絨毛（villus）成分越多時，發展成癌症的機率就會越高。

(5)發炎性腸疾病：有潰瘍性大腸炎或孔羅氏病等發炎性腸疾病時，大腸癌的發病率會增加到4～20倍，因此所發生的大腸癌比其他大腸癌早20-30年發病。

認識大腸癌３：大腸癌的症狀

(1)排便突然很辛苦或排便次數改變等排便習慣產生變化。

(2)排便後仍感覺到沒有排乾淨。

(3)大便的粗細比以前細。

(4)大便上有血或排出黏液大便。

(5)常常會有腹痛，腹部膨脹感等腹部的不舒服感。

(6)體重變重或腕力變差。

(7)常態性疲勞。

(8)沒有胃口，就算吃了也不容易消化，常常發脾氣。

(9)腹部摸得到異常的硬塊。

只要瞭解大腸癌，就可以防止因為大腸癌而死亡。接受大腸內視鏡檢查的真正目的，並不是為了發現大腸癌，而是為了發現大腸癌的前一個階段——腺腫，並切除它。