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假期結束又要開始工作，新的一年有新的氣象～面對年復一年的職場環境和工作壓力，家庭伴侶和日常生活，十二星座該如何調適壓力，面臨崩潰邊緣時又該怎麼做比較好呢？
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開創星座
巨蟹座/白羊座/天秤座/魔羯座
開創星座這一組，適合去放鬆筋骨做按摩，身體健康才能再戰。因為這一組屬於工作狂的類型，在工作的時候戰力全開，身上都有盔甲。所以這組要定期有一個儀式性的脫掉的動作，脫掉你的身分，脫掉盔甲，放鬆一下。這組人在工作的時候身體會不自覺地變僵硬，所以崩潰邊緣要適度卸甲，讓身體柔軟下來。
固定星座
金牛座/獅子座/天蠍座/水瓶座
固定星座這組人最需要痛痛快快哭一場，心情要跌入穀底之後就可以再出發。其實這組人心裡有事憋不住，不管是大哭一場、大吃一場，或是爆買一場，都可以，重點就是要痛痛快快豁出去，什麼都不管。不要矜住，不要愛面子，不要在乎別人眼光，不要害怕跌倒就深不見底。其實做任何事情都會有額度，開心難過都有一個額度，也會有撞牆期，等到你難過到不耐煩之後，你就會活過來了。當你陷入自憐漩渦，那一定是因為你沒有痛快發洩到底。
變動星座
雙子座/處女座/射手座/雙魚座
變動星座這一組，最重要的是放下敏感神經，出門走走，吸取天地精華，或是報名課程獲取新知，都好。簡單來講，就是要轉移注意力。和固定星座的額度不同，變動星座沒有額度，想像力無邊無界，這時候最重要的就是不要鑽牛角尖，趕快去找別的事情，開發新的體驗掩蓋掉你不舒服的感覺。變動星座適合去做個運動或是去哪裡小旅行一下，讓外面的新鮮事幫助你轉換心情～
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