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《富比世》雜誌專欄作家克里絲蒂．海吉斯（Kristi Hedges）指出，若是以下5種情況，解決問題的最好方法，就是離職。
◎工作已經嚴重影響健康：如果你的工作導致你的健康情況惡化，或是造成極大的壓力、生活失序，就必須慎重考慮離開這份工作。不該為了工作犧牲自己的健康，完全得不償失。
◎完全沒有升遷機會：隨著時間的累積，在組織內必定會有升遷或轉換職務的機會。但如果你發現，自己一直苦無機會，長久被困在同一個職務上，不如下定決心向外尋求其他可能，不需要再浪費時間等待下去。
◎無法學習新技能：有時候恐怕不是職位轉換的問題，而是這家公司已經無法提供任何機會，讓你學習新的能力、接觸新的領域、或是接受新的挑戰，那麼就必須考慮轉換環境。
◎公司長期處於不確定狀態：例如公司營運狀況每況愈下、不斷裁員、或是持續傳出不利的負面謠言。不如好好趁這個時候，思考自己的未來生涯，是否該尋求更有未來性的工作機會。
◎你已失去工作熱情或動力：你自己的心理狀態往往是最準確的指標，當你對這份工作不再感到熱情、當你不再有任何工作的動力，再繼續留下來，只會讓自己更不快樂，也會影響工作表現。（吳凱琳編譯）
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