1、糙米：暢通腸道。
2、豆腐：促腸道蠕動。
3、海帶：腸蠕動的加速器。
4、黑木耳：清腸道。
5、豬血：助腸道解毒。
6、蜂蜜：潤腸、美容。
7、無糖優酪乳：促進腸道消化。
8、花生：強健腸道。
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- 2月 21 週四 201300:47
八種食物護腸胃
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