否極泰來樂活天空

白羊座：與信心有關

個性獨立好強，敢做敢當的白羊，大多數時候都是一心只想往前衝的姿態，真正的體會到壓力了，心情煩悶的不知道如何發泄才算徹底了，那一定是自信心受到打擊了，一定是一個人的堅持努力沒有成效，嘴上不願承認，心裏已經知道是失敗了。白羊就應該試著換一個方向，換一個角度，重新建立自信心。

金牛座：與飲食有關

金牛的心情和食欲有很大的關係，壓力也與飲食有很大的關聯。清淡一點的飲食是能夠很好的舒緩金牛鬱悶的心情。如果最近因為工作上要趕進度，或是參加的應酬太多了，不僅是不能按時吃飯，應酬上的菜又太油膩了，消化不良帶給金牛的壓力，會一點一點的累積，是不可小覷的。

雙子座：與睡眠有關

雙子平時的思維活動實在太過頻繁，所以常常跳躍太快令人跟不上節奏，如此活躍的思維，需要足夠多的休息才能夠恢復並保持住。如果睡眠時間不夠，睡眠品質不是很好，整晚整晚的做夢，疲憊不堪之餘，也會給雙子帶來很大的壓力，具體的表現就會是焦慮，易怒，最親的人常常成為雙子發泄壓力的對象。

巨蟹座：與家庭有關

家和萬事興這句話，最適合巨蟹不過了。之所以這麼說，是因為巨蟹的壓力與家庭有著極其緊密的關係。家庭和睦，就算在工作上受了委屈，巨蟹也能從家庭中吸取到溫暖，但如果家庭衝突不斷，就算在職場上得上司提拔，他們也開心不起來，壓力爆表，根本就是在奔潰的邊緣了。

獅子座：與自尊心有關

獅子超強的自尊心，令他們充滿霸氣和鬥志，凡事一定要爭得第一的同時，也成了他們壓力的一個主要來源。為了滿足自尊心，獅子甚至會脫離現實，脫離現階段實力範圍的去做一些根本不可能完成的事。做不到就更擔心自尊心受到傷害，心理上一來二去的糾結矛盾，壓力感也就出現了。

處女座：與未來有關

處女總是在開始一件事情的時候就已經充滿了壓力，這是因為他們對於結果的重視，也是對於未來有太多的不確定，所以焦慮不安，所以會給自己找來很多未來可能的煩惱。要真正擺脫壓力，處女要做的就是活在當下。不去考慮的太遠，用心把目前最重要的事情完成好。至於未來的事，到了未來再去考慮要怎樣面對，怎樣解決會更好。

天秤座：與環境有關

天秤敏感的心，是極易受到環境影響的，壓力的來源也往往與環境有關。在熱鬧友愛的環境中，天秤不僅心情舒暢，還能夠激發出潛在的能力。可是如果在枯燥壓抑的環境中，天秤甚至會產生一種莫名的壓力，莫名的悲傷與憤怒，想要躲起來大哭一場，這時候和最親密的朋友在一起，是能及時緩解天秤心中的焦慮感的。

天蠍座：與愛情有關

能夠令天蠍瘋狂的只會是愛情，當然這一點在他們沒有心動，心門沒打開之前是體現不出來的。進入到愛情角色中以後，天蠍的喜怒全都是圍繞兩個人的相處是不是甜蜜，只要彼此產生了一點隔閡，和一點距離感，天蠍心裏面的壓力就會直線上升的，擔心彼此的心會受到傷害，擔心兩個人走不到最後，更擔心不得不離開後，就再也遇不到真心了。

射手座：與時間有關

射手的心理空間相對來說其實是很廣闊的，凡事都不喜歡操之過急，喜歡按照自己的步調來。可是人生就不是一個真正自由的旅程，總有一些事情必須在限定的時間以內去行動去完成，時間上的束縛感就會給射手帶來直接的壓力。他們在有限的時間內，根本沒辦法放鬆心情，越是被緊逼著，只會越沒有效率的。

魔羯座：與工作有關

魔羯的穩健踏實，對於他們在職場上的發揮確實起到了很重要的作用。只不過把工作看的很重要的魔羯，也成了他們壓力的主要來源。會確定好計劃和目標，也會努力的朝著這個目標前進，工作進展順利當然很好，一旦出現計劃趕不上的變化，或是表現的機會被別人搶了先，超強的壓力會直接影響到魔羯身體狀況的。

水瓶座：與人際關係有關

喜歡洞察人心，也有著這個敏銳的天賦，水瓶在與人的相處上常常都是很融洽的。只是人與人之間總會有摩擦，就算是再親密的朋友，也會出現意見不統一的情況，一旦產生矛盾，出現誤會，表面淡定的水瓶，心裏其實是壓力滿滿的。胡思亂想不能釋放這種壓力，水瓶應該及時主動的溝通為好。

雙魚座：與夢想有關

與夢共存的雙魚，內心會產生的壓力感也是與夢想有關的。理想的工作，理想的愛情，理想的生活，只要是做過的夢，雙魚都想要實現，所以當夢想一個個被現實擊得粉碎時，雙魚疲憊不堪的心就充滿了令人喘不過氣來的壓力。要釋放壓力，雙魚就要學著看淡一點，美夢成真值得慶祝，不能成真也應該學會放下。