否極泰來樂活天空

幾天的假期下來，相信你也和我一樣，休息得不錯，為五月開了個健康的頭~那麼，五月接下來的日子裡，你的健康狀況會怎麼樣呢？有什麼健康問題需要注意的？又有哪些星座能健康平安地度過這個五月呢？

詳盡都在→5月運勢懶人包

健康無憂區

金牛座

會把錢投資到自己的身體健康上。

健康指數：★★★★★

重點關注部位：沒有需要重點關注的

健康趨勢：你這個月的身體狀況非常不錯。就算偶爾有個小感冒或者身體不適的，也很快就可以復原。身體方面治癒能力，槓槓滴。

雖說沒有大病大痛，但你也越來越意識到健康的重要性，會把部分錢投資到自己的健康上。比如報課健身，購買更優質健康的食材等等。總之，身體是革命的本錢，好好對自己確實很不錯呢~

健康建議：

繼續保持健康的體魄；

規律作息，規律飲食；

可以在健康方面適當花錢。

天秤座

小心過度勞累。

健康指數：★★★★★

重點關注部位：精神狀況

健康趨勢：天秤本月身體無大礙。唯一需要注意的是過度勞累的問題。你可能會花比較多的時間在工作or照顧小孩上。如果你本身有低血糖，一定要注意三餐定時飲食，否則容易出現暈眩的情況。

平時有熬夜、通宵工作的天秤，也要盡量保證每天有7-8小時以上的睡眠。否則，同樣容易出現暈眩的狀況。除此之外， 其實天秤本月的健康狀況，還是蠻不錯的。

健康建議：

三餐飲食要定時定量；

合理安排作息時間；

注意勞逸結合，避免積勞成疾。

天蠍座

改變不良習慣的好時機。

健康指數：★★★★★

重點關注部位：沒有需要重點關注的

健康趨勢：本月你會有意識地關注到自己平日裡的不良習慣，不管是心理層面的還是生理層面的，你都會覺得自己是時候要撇除掉這些陋習了。

其中，這些不良習慣包括：

心理層面：想太多、情緒的突然陰鬱、幻想下的控制等等；

生理層面：生物鐘混亂、私生活混亂、菸酒方面等等。

健康建議：

對自己的不良習慣要有感知；

切忌想太多，減少情緒緊張；

下意識地糾正自己的不良習慣。

射手座

身體狀況不錯。

健康指數：★★★★★

重點關注部位：沒有需要重點關注的

健康趨勢：近期射手比較缺乏鍛煉，尤其是辦公室一族，一坐就是一整天，回家就直接葛優躺狀態了。雖說本月你的身體狀況不錯，但本VA還是建議你，為了長期的身體健康，應該要慢慢養成定期運動的習慣。

除了要給自己養成運動習慣之外，你也可以以行動感染家裡人。畢竟適當地活動筋骨，對什麼年齡段的人來說，都是件好事情呢。

健康建議：

照顧好自己和家人；

養成定期運動的習慣；

可以適當地練習瑜伽等輕度運動。

健康注意區

雙子座

健康程度與關注度成正比。

健康指數：★★★★

重點關注部位：生殖器官及相關部位

健康趨勢：本月你的健康好壞與否，取決於你對健康的關注程度。月初對你來說，是一個可以遠離有害習慣的好時機，你可以通過節製或者藥物協助等方式，戒掉一些容易危害身體的不良習慣。

部分雙子需要特別注意生殖器官等相關部位，容易出現相關疾病。平日裡請你加倍護理相關部位，如果有預約會診的打算，建議不要推遲。

好消息是，術後正在恢復期中的雙子，在這段時間身體機能比較好，完全康復的機率極高哦。

健康建議：

遠離有害的習慣（例如抽煙、酗酒等）；

開始調節飲食（必要時配合醫療監督）；

加倍護理身體，有問題及時就醫。

巨蟹座

多多關注子女健康。

健康指數：★★★★

重點關注部位：心理、子女健康

健康趨勢：本月作為父母的巨蟹要注意咯，你的子女在月中到月末容易出現一些健康問題。所以，平時要盡量避免讓孩子吃油炸一類的食物，也要讓孩子盡可能地早睡早起，作息規律喔~

你自身心理上可能會受到自尊問題的困擾，因而犯下一些錯誤or出現消極的信念。實際上，你自身是可以調節好的——把心態稍微放開一點吧。自尊固然重要，但過度的自尊可就是另外一回事咯。

健康建議：

月中時分，關注子女的健康問題；

可通過心理或精神援助，改變過時的模式；

反思自己是否有自尊心過強了的表現。

摩羯座

注意關節部位的損傷。

健康指數：★★★★

重點關注部位：關節部位

健康趨勢： 5月份摩羯還是比較健康的，但可能會有一些小病小痛。尤其是關節部位，容易一不小心就扭傷，或者因為摔跤而擦傷某些部位。

也有一些摩羯可能本身就有風濕、關節炎等毛病，在本月也容易出現舊患復發的情況。建議平時要多活動活動關節部位，走路or跑步時，也要留意腳下的路面情況。

健康建議：

遵循醫囑，按時服藥；

做一些輕微的活動關節的運動；

多爭取時間休息。

水瓶座

精神壓力比較大。

健康指數：★★★★

重點關注部位：神經系統、精神狀態

健康趨勢：水瓶本月的健康問題，主要出在精神狀態方面。由於工作上、家庭上的因素，甚至是因為工作與家庭之間的衝突問題，你會有挺長一段時間感到精神莫名地緊繃。

其實精神壓力大這個問題，也算是水瓶身上挺常見的一個問題了。但說到底，你的精神壓力是自找的，你duck不必有那麼大的壓力，畢竟其實一切都還是在你的計劃之內的。反而越是精神緊繃，越會影響了你的發揮啊。

健康建議：

每天早起晨運or飯後散步；

睡前做冥想、瑜伽等；

做一些頭部等穴位按摩。

健康堪憂區

白羊座

心態、情緒方面容易崩。

健康指數：★★★

重點關注部位：心理、情緒、肝

健康趨勢：本月白羊比較容易莫名感到煩躁，這種情緒大多源於你對某件事or某些人的不滿，你也確實是時候要釋放這些壓抑已久的情緒了。

另外，部分白羊還容易因為夢境或者某個場景，而觸發了某種恐懼心理，這種恐懼與你童年時期受到的創傷有關。因此，容易讓你有想要逃避這種情緒的心理。

健康建議：

通過運動（比如跑步、拳擊等）釋放壓力和情緒；

避免和他人正面衝突，暴怒前先靜思幾秒考慮後果；

直面童年時留下的恐懼創傷，必要時及時就醫。

獅子座

易有意外狀況發生。

健康指數：★★★

重點關注部位：肝臟、腸胃

健康趨勢：獅子在5月中旬容易出現肝臟部位的疾病或者胃病，因此，不管是在飲食方面還是菸酒方面，都要小心過量。可以通過聽從某位值得信賴的醫生指導，從飲食方面入手，調理身體。

而月中你會比較容易出事故或者發生創傷，這主要因為你需要同時完成多個任務，身體和精神上會吃不消。尤其是在分神的時候，容易出差錯。

因此，請你在做事情時，一定要特別謹慎專注。建議一次只專注把一件事做好哦。

健康建議：

通過食療調理身體；

做事情時要謹慎專注；

有菸酒習慣的，要開始有意識地戒掉。

處女座

需要注意的地方比較多。

健康指數：★★★

重點關注部位：骨骼、循環系統、皮膚

健康趨勢：本月你要特別留意自己在皮膚、骨骼、循環系統方面可能存在的疾病，例如皮膚過敏、燙傷、骨骼錯位等。平時應盡量避免發生極端行為，如暴怒、暴飲暴食等，否則更容易放大這些問題。

尤其是下肢部位，如果有不小心摔傷或者燙傷的地方，建議及時就醫，否則會留下比較大的後患。當然，只要及時就醫，其實問題是不大der~

健康建議：

注意下肢的狀況，如果有受傷，及時就醫；

避免極端行為，比如暴怒、暴飲暴食等；

適當時候找身邊值得信賴的人多交心聊天。

雙魚座

消化方面的問題需要注意。

健康指數：★★★

重點關注部位：消化系統

健康趨勢：這個月雙魚的伙食有點太好了，基本上是想吃什麼都能吃上的狀況。但也正因為這樣，部分雙魚容易出現瘋狂暴風式吸入式進食狀態，導致經常出現胃脹胃痛的情況。甚至還會因為吃太膩，導致行動起來都有點滯後。

總之，雖然是想吃什麼都能吃上，但還是要控制住你自己啊。否則，吃太多，反而令自己難受了。連本身吃的時候的快感，都彌補不了這種難受，那豈不是更虧了？所以，你懂的~

健康建議：

注意飲食，盡量清淡；

培養良好的生活習慣；

適當早起參與晨運。