1.脂肪不是肝臟的敵人:瘦肉、低脂牛奶

2.蛋白質能修復肝臟:雞蛋、豆腐、魚、雞肉、芝麻

3.維生素A可抗肝癌:番茄、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟

4.B群維生素是肝臟“加油站”:豬肉、黃豆、大米、香菇

5.維生素E是護肝新武器:植物油、堅果類、綠葉蔬菜

6.肝臟喜歡綠色食物

    全站熱搜

    星座生肖運勢大全 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()