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俗話說“十指連心”,五臟相連,不同的指頭是與不同的臟器相對應的,所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能。腎主毛髮,腎功能加強了,白髮自然也就變成烏黑的秀髮!

 

按摩方法:

按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴第二指節的命門。輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下,如此做下去,每天堅持100次左右就可。但需要特別注意的是,不要用力過度和長時間壓住不放,正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。

 

沒事時一邊看電視一邊自己按摩,一點都不費事,按著按著會發現,腰不疼,腿不酸了,連頭髮也烏黑了!!

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