如果你的痛風經常發作,不要吃嘌呤含量豐富的食物,給你一個建議,多吃一些吃深顏色的水果和蔬菜,比如:芹菜黃瓜 茄子  蘋果 葡萄 玉米等,這些食物含有豐富的維生素C,能夠預防關節腫脹

 

痛風不能吃什麼

1.不吃海鮮,不吃肉和動物內臟,特別是痛風發作期。穩定期可以少吃點瘦肉。

 

2.不喝酒,酒精易使體內的乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,容易誘發痛風,並且酒本身含有大量嘌呤,可使血尿酸濃度增高。

 

3.不吃豆類食品,豆類的嘌呤含量高,不利於尿酸的排泄

 

  

2個有效的痛風飲食方法--摘自《痛風防治手冊》

1 多吃龍眼肉,龍眼肉現在已經被確認為對痛風有特殊效果

 

2 每天喝木瓜茶 青木瓜含有青木瓜酵素,有消腫降尿酸的效果。茶葉含有咖啡因和茶鹼,有利尿效果。為了增加青木瓜酵素的含量,將青木瓜切丁放入煮沸的水中,再加上茶葉泡茶喝即可

 

採用龍眼肉和木瓜作原料,高科技生物萃取而成的中藥痛風排酸膠囊,通過抑制尿酸的生成;一排二消三調節促進尿酸排泄,抑制了尿酸生成,而且對腎臟也有很好的保護作用,防止痛風在腎、輸尿管結晶成結石。

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