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白羊座

2021年運動起來,收穫健康。

今年羊兒健康沒有重大危機,不過今年其實火星能量比較旺。所以羊兒呢就比較容易燥熱上火發炎,在這方面要注意多調理,飲食要以清淡為主。你的腳踝、脊椎、呼吸道相對的脆弱一些,在健康飲食及運動上要花點時間。如果想要保持健康的話,提醒自己運動起來。可能計劃做一些瑜伽、舞蹈、爬山、馬拉松等運動。

 

金牛座

2021年養心護肝,早睡早起。

金牛座的寶寶們在2021年的健康宮其實有四顆吉星守護,因此氣場與能量搭配其實是蠻好的,可以說是牛運當頭!不過因為過度沉迷於工作和賺錢,運動的時間可能被壓縮。這裡小巫敲黑板!!管住嘴邁開腿,注意睡眠健康,避免過度用腦,另外就是要學會給自己舒壓。推薦多去大自然散步,定期SPA,游泳等。

 

雙子座

2021年是雙子座的活力年。

今年你會發現自己真的比以往愛動啦!運動、健身,都會逐漸的提上日程。這裡小巫要提醒一下,愛運動是好的喔,但是上半年要避免運動及減肥過量,要注意呼吸及腸胃健康。另外如果想增強自己內在的活力,可以計劃下國內的短途旅行,親身體驗不同的街道與文化,品嚐當地的美食,感受一下不同城市所散發出來的煙火氣。

 

巨蟹座

2021年心情管理,以人為本。

今年巨蟹最重要的就是心情管理。因為心情好了,身體才會好起來。特別是自己的一些小情緒!如果過去你一直在壓抑情緒,那今年真的不能再無視情緒的存在啦。必須合理的疏導你的壓力,適當逛逛街,跟家人朋友多做溝通,把心裡的話說,你會發現整個人會輕鬆很多。2021年比起身體的健康,心靈的健康對你來說更重要。

 

獅子座

2021年淨化環境,擁抱好運。

2021年獅子座必須把健康提上日程。特別是要注意遠離二手煙,保護自己的呼吸道,減少酒精的攝入。今年是獅子座的事業年,你會把重心轉移到事業上,自己身體上的一些小問題,例如慢性咽炎,呼吸道不適等問題,得不到很好的重視。所以你要盡量給身體創造一個健康的環境,合理作息,這樣各方面的運勢才會穩步提升。

 

處女座

2021年關注健康,氣定神閒。

今年是處女關注身體的健康年。2021年處女在健康意識與生活習慣上,都會有很大改觀。不用他人去督促,也能照顧好自己的身體。能夠很自覺地,定時定量運動。學習健康飲食,規律生活,早起早睡。面對很多事情,會抱著一個平和謙和的心態。對生命也會有一些全新的認識。2021年整個人的精氣神會比之前好很多。

 

天秤座

2021年健康生活,狀態提升。

天秤座寶寶2021年的健康運要比去年好。你終於找到一些健康生活的方式啦。特別是在飲食方面,開始有了特別健康的規劃。攝入一些有營養的食物,高蛋白呀、維生素還有穀物,做到營養均衡,健康搭配。注重生活質量的你,整個人的身心靈狀態也會有質的飛躍。之前在腸胃、上火、皮膚等方面的問題,也會得到明顯的改善。

 

天蠍座

2021年告別壞習慣,迎接好習慣。

今年天蠍座寶寶們,要在身體健康和貪吃慵懶中取捨。不能因為工作方面的壓力大或者比較忙,就放任自己的身體亞健康不管。要開始注意身材管理,比如油鹽肉素的攝入比例。健康規劃一日三餐,特別是要好好吃早餐!杜絕飢一頓飽一頓的情況發生,這種是最傷害胃部健康的。同時增加運動,提高基礎代謝率,增強體質與活力。

 

射手座

2021年愛護牙齒,保持微笑。

今年是射手寶寶的機會年。那有機會就會有很多需要思考和判斷的事情去處理。特別是某些關鍵的決策期,可能會為了高效輸出而持續燒腦。因此,保持一個良好的生活狀態,就變得非常重要。首先要注意你的睡眠和飲食,其次要注重你的牙齒健康,定期看一下牙醫。保護牙齒要從今年做起,如果從上半年就開始留意就更好啦。

 

摩羯座

2021年放鬆神經,休養生息。

今年是摩羯寶寶關注健康的年份。過去幾年摩羯寶寶為了保持高標準,其實對自己的身體有些過度壓榨啦。特別是去年,有點為了好生活拼命的感覺。今年開始你絕對不能再保持那種一根蠟燭兩頭燒的狀態。必須開始在工作和健康中找到一個平衡點啦。工作是永遠做不完的!體檢、舒壓、健身、旅行等應盡快在今年提上日程。生活中有很多美好等待你去發現。

 

水瓶座

2021年幸運相隨,活力滿滿。

今年是水瓶寶寶超級開心的幸運年。今年木星會給你帶來很多的好運,那機會多就會有很多事情需要你去處理。因此一定要注意好好休息,合理飲食。千萬注意不要暴飲暴食,要多運動,防止久坐帶來的頸椎疲勞。每天起床後要給自己制定一個相對合理的健身計劃。給自己注入一點信心,告訴自己升職賺錢、健康生活、開心幸運,一個都不能少!

 

魚座

2021年學會愛自己,遠離負能量。

今年雙魚座的身體會比去年好一些。那在年中要增強你的免疫力,避免過敏、曬傷、發炎等皮膚問題。另外今年要特別注意一下,朋友之間的情緒污染問題。不要因為自己的同理心過度,讓別人把你當成好說話的情緒垃圾桶。凡事還是要以自己的狀態、自己的感受為先。學會拒絕和遠離負能量的人。只要學會保護好自己,你的整體狀態才會穩步提升喔!

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