否極泰來樂活天空

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白羊座

2021年運動起來，收穫健康。

今年羊兒健康沒有重大危機，不過今年其實火星能量比較旺。所以羊兒呢就比較容易燥熱上火發炎，在這方面要注意多調理，飲食要以清淡為主。你的腳踝、脊椎、呼吸道相對的脆弱一些，在健康飲食及運動上要花點時間。如果想要保持健康的話，提醒自己運動起來。可能計劃做一些瑜伽、舞蹈、爬山、馬拉松等運動。

金牛座

2021年養心護肝，早睡早起。

金牛座的寶寶們在2021年的健康宮其實有四顆吉星守護，因此氣場與能量搭配其實是蠻好的，可以說是牛運當頭！不過因為過度沉迷於工作和賺錢，運動的時間可能被壓縮。這裡小巫敲黑板！！管住嘴邁開腿，注意睡眠健康，避免過度用腦，另外就是要學會給自己舒壓。推薦多去大自然散步，定期SPA，游泳等。

雙子座

2021年是雙子座的活力年。

今年你會發現自己真的比以往愛動啦！運動、健身，都會逐漸的提上日程。這裡小巫要提醒一下，愛運動是好的喔，但是上半年要避免運動及減肥過量，要注意呼吸及腸胃健康。另外如果想增強自己內在的活力，可以計劃下國內的短途旅行，親身體驗不同的街道與文化，品嚐當地的美食，感受一下不同城市所散發出來的煙火氣。

巨蟹座

2021年心情管理，以人為本。

今年巨蟹最重要的就是心情管理。因為心情好了，身體才會好起來。特別是自己的一些小情緒！如果過去你一直在壓抑情緒，那今年真的不能再無視情緒的存在啦。必須合理的疏導你的壓力，適當逛逛街，跟家人朋友多做溝通，把心裡的話說，你會發現整個人會輕鬆很多。2021年比起身體的健康，心靈的健康對你來說更重要。

獅子座

2021年淨化環境，擁抱好運。

2021年獅子座必須把健康提上日程。特別是要注意遠離二手煙，保護自己的呼吸道，減少酒精的攝入。今年是獅子座的事業年，你會把重心轉移到事業上，自己身體上的一些小問題，例如慢性咽炎，呼吸道不適等問題，得不到很好的重視。所以你要盡量給身體創造一個健康的環境，合理作息，這樣各方面的運勢才會穩步提升。

處女座

2021年關注健康，氣定神閒。

今年是處女關注身體的健康年。2021年處女在健康意識與生活習慣上，都會有很大改觀。不用他人去督促，也能照顧好自己的身體。能夠很自覺地，定時定量運動。學習健康飲食，規律生活，早起早睡。面對很多事情，會抱著一個平和謙和的心態。對生命也會有一些全新的認識。2021年整個人的精氣神會比之前好很多。

天秤座

2021年健康生活，狀態提升。

天秤座寶寶2021年的健康運要比去年好。你終於找到一些健康生活的方式啦。特別是在飲食方面，開始有了特別健康的規劃。攝入一些有營養的食物，高蛋白呀、維生素還有穀物，做到營養均衡，健康搭配。注重生活質量的你，整個人的身心靈狀態也會有質的飛躍。之前在腸胃、上火、皮膚等方面的問題，也會得到明顯的改善。

天蠍座

2021年告別壞習慣，迎接好習慣。

今年天蠍座寶寶們，要在身體健康和貪吃慵懶中取捨。不能因為工作方面的壓力大或者比較忙，就放任自己的身體亞健康不管。要開始注意身材管理，比如油鹽肉素的攝入比例。健康規劃一日三餐，特別是要好好吃早餐！杜絕飢一頓飽一頓的情況發生，這種是最傷害胃部健康的。同時增加運動，提高基礎代謝率，增強體質與活力。

射手座

2021年愛護牙齒，保持微笑。

今年是射手寶寶的機會年。那有機會就會有很多需要思考和判斷的事情去處理。特別是某些關鍵的決策期，可能會為了高效輸出而持續燒腦。因此，保持一個良好的生活狀態，就變得非常重要。首先要注意你的睡眠和飲食，其次要注重你的牙齒健康，定期看一下牙醫。保護牙齒要從今年做起，如果從上半年就開始留意就更好啦。

摩羯座

2021年放鬆神經，休養生息。

今年是摩羯寶寶關注健康的年份。過去幾年摩羯寶寶為了保持高標準，其實對自己的身體有些過度壓榨啦。特別是去年，有點為了好生活拼命的感覺。今年開始你絕對不能再保持那種一根蠟燭兩頭燒的狀態。必須開始在工作和健康中找到一個平衡點啦。工作是永遠做不完的！體檢、舒壓、健身、旅行等應盡快在今年提上日程。生活中有很多美好等待你去發現。

水瓶座

2021年幸運相隨，活力滿滿。

今年是水瓶寶寶超級開心的幸運年。今年木星會給你帶來很多的好運，那機會多就會有很多事情需要你去處理。因此一定要注意好好休息，合理飲食。千萬注意不要暴飲暴食，要多運動，防止久坐帶來的頸椎疲勞。每天起床後要給自己制定一個相對合理的健身計劃。給自己注入一點信心，告訴自己升職賺錢、健康生活、開心幸運，一個都不能少！

雙魚座

2021年學會愛自己，遠離負能量。

今年雙魚座的身體會比去年好一些。那在年中要增強你的免疫力，避免過敏、曬傷、發炎等皮膚問題。另外今年要特別注意一下，朋友之間的情緒污染問題。不要因為自己的同理心過度，讓別人把你當成好說話的情緒垃圾桶。凡事還是要以自己的狀態、自己的感受為先。學會拒絕和遠離負能量的人。只要學會保護好自己，你的整體狀態才會穩步提升喔！