否極泰來樂活天空

雙星記，astrotwins，雙胞胎姐妹奧菲拉和塔麗，美國明星占星師，是碧昂斯等多位名人的御用占星師，撰寫多本暢銷占星書。運勢風格偏事件指導。

譯者：獨立重複試驗。

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冬天來啦~2019年12月21日，太陽來到了停不下來的摩羯座。在這充滿鬥志的四個星期裡，把你最遠大的夢想放到舞臺的正中央。開始製定能對你的生活產生深遠影響的計劃吧！

太陽每隔三十天左右會換座。在每個週期中，大家都能感受到屬於這個星座的獨特的能量。摩羯月是一個跨年的週期，從2019年12月21日開始，到2020年1月20日結束。

摩羯座是黃道帶上的第三個土象星座，同時也是一個基本星座。基本星座（還有白羊座、巨蟹座和天秤座）擁有領導力和洞察力，甚至通常手握權力。

基本星座所在的月份是一個季節的開始，所以這些星座的人往往都是奠基者或開拓者，但是這也會讓他們散發出過強的Alpha的氣息。在這個摩羯月，大家會充滿幹勁，並且會渴望得到最好的東西。還記得摩羯座的厄莎·凱特(Eartha Kitt)唱過的歌嗎，“無論洛拉想要什麼，洛拉都能得到！”

摩羯月的開始總是伴隨著冬至，一年中白晝最短的日子。在這個冬季，帶著摩羯的理性，保存好你自己的光，然後邁著沉穩又堅定的步伐往前走。隨著放聲歡笑的射手月的結束，讓你自己的能量也沉靜下來。

摩羯月是去做新年計劃的時候。

在摩羯月，很適合看向內心。問問自己“你的愛能有多深？”

即使現在事情的進展比較緩慢，但是你的目標可以再大一點。

開始製定你的新年計劃吧！

這裡有7種方法，幫助你利用好摩羯月充滿雄心壯志的能量。結束這個十年，再以強有力地方式開啟下一個十年：

1. 一次只關註一個目標

摩羯座的守護星是穩定且有秩序的土星。自2017年12月19日起，土星就穿行在它自己的家裡（摩羯座）。在希臘神話裡，土星被稱為“Chronos”，意思是“時間”。在這個2019-2020摩羯月，如果你能把握住時間，你就能感受到事情的發展。

把大目標細分成小的步驟，然後估計一下每一步你所需要用的時間。逆向工作：從你的最終目的地往前推。需要多少天？多少週？多少個月？標記你這一路上重要的節點，然後列出時間表。以及計算你所需要的資金和人力。

想想斯坦·李，一開始拿著微薄的薪水畫著漫畫，後來他的作品慢慢發展成了漫威“宇宙”，他甚至改變了流行文化。

對腎上腺素上癮的人的一些提醒：摩羯月可能會有些乏味。試著把這個星座想像成建築師，需要為大廈設計堅固的結構。之後你可以去裝飾它，但是一開始絕對要把地基打好！另外，這個星座帶來的成功會是長久的。堅持，保持耐心，這樣你才能在這場拉力賽中獲得勝利。

2. 可以開小差

在這個2019-2020摩羯月，很重要的一點是去完成你所有的任務。但是也不必太過嚴肅，不用把所有的樂趣都從你的任務中剔除出去。在摩羯月，大家會非常關注效率，但是這也會讓我們的視野變窄。

如果你發現自己變成了這個樣子，那就停下來，去做一些有趣的事情。KTV、跳舞、購物，或是去健身房。把這些摩羯座的歌手——帕蒂·史密斯(Patti Smith)、利爾·喬恩(Lil Jon)、瑪麗·布萊姬(Mary J. Blige)、約翰·傳奇(John Legend)、大衛·鮑伊(David Bowie)——放在一個歌單裡，他們的歌聲能帶給你能量。不要忘記了，你的努力需要被獎賞。不然，努力又有什麼意義呢？當你達到每一個里程碑時，好好地去獎勵自己。

3. 調整你的脊柱

摩羯座掌管著脊柱和骨骼，所以現在閉上你的眼睛、挺起你的胸膛，去想像你最遠大的夢想實現了的樣子。良好的姿態可以培養我們去追逐理想的信心。你可以好好利用一下摩羯座土象的力量，像是做瑜伽的山式動作去調整自己的脊椎。

我們的瑜伽老師指導我們說，站直，雙腳打開與盆骨一樣寬，收緊肩胛骨，把鎖骨伸展開，挺胸。感覺你的頭頂在向上延伸，並且有一條長長的能量線一直連接到你的腳底。收緊股四頭肌，以及伸展你的脊柱，讓後腰保持自然的曲線。雙手放在自己的心口，下巴微微向胸膛靠近，然後將強大的精神力注入你的夢想。（如果你處在溫暖的地方，你可以赤腳站在地上，這樣你可以獲得額外的加分。）

4. 做你自己的導師

摩羯座象徵著導師和專家。所以在這個月，很適合去向明智的、有經驗的人尋求幫助。不過也不必把對方看作是超人。無論是你的老闆、醫生還是瑜伽老師，沒有人是無所不知的。即使是著名的摩羯座預言家諾斯特拉達姆士(Nostradamus)也不能。

在接下來的四個星期裡，小心不要被權威人士迷惑或是沉溺於地位。有人是領導的角色，並不意味著你要把自己所有的權力都交給他們。有才華或技能（有錢）是值得被尊重，但是大家也都是人類而已。

5. 喚醒陽性的能量...

摩羯座掌管著黃道帶上的第十宮，這是一個陽性能量非常重的地方。感受一下摩羯座的勒布朗·詹姆斯(LeBron James)、凱文·科斯納(Kevin Costner)、泰瑞斯·吉布森（Tyrese Gibson）、布萊德利·庫珀(Bradley Cooper)和奧蘭多·布魯姆(Orlando Bloom)的氣質。這是對你和你生活中的男性們都很重要的時刻。也有一點像碧昂斯的“daddy lessons”（碧昂斯的父母，緹娜和馬修·諾爾斯都是摩羯座）。再加上土星也在這裡發揮著作用。

在摩羯月，我們可以去整理一下在像父親般的人身上學習到的寶貴的經驗，以及我們要怎麼去運用它們。這也是很適合去接觸“男性能量”的一個月，無論性別，它存在在每個人身上。推薦摩羯座的神學家、作家馬修·福克斯(Matthew Fox)撰寫的《喚醒隱藏的男性能量》。

6. ...但是挑戰父權制

摩羯座是父權制的象徵。它掌管著政府、大企業、老派的男子主義以及等級制度。我們需要去質疑陳舊的規則和結構，尤其是現在，因為等級森嚴的土星（摩羯座的守護星）已經在它自己的家裡穿行了兩年了。代表強權的冥王星在摩羯座的為期16年的旅程還剩下四分之一，這揭示了男性力量和女性力量的兩極分化。這是去形成跨性別聯盟的機會，大家要做的是去保護每個人的權利。我們可以從摩羯座的馬丁·路德·金身上汲取靈感，他以非暴力的方式去為所有人爭取平等。

7. 保護自然資源

摩羯座是一個土象星座，它也是一個自然環境保護者。在2019-2020摩羯月，去尋找減少碳排放的方法。拼車出行，節約用水，離開房間時關燈，在實體店購物（快遞袋！）以及可以向一些自然保護組織捐款。

摩羯座也代表著山脈和沙漠，去那些地方走走吧。在這個由“父親”掌管的一個月，去感受地球母親的能量。

注意摩羯座的斯蒂芬·霍金的警告：“人類的發展正處於一個最危險的階段。我們擁有了能毀滅地球的科技，但是我們並沒有抵抗它的能力...我們所能居住的只有這一個星球，我們需要共同努力去保護它。”