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【奶羊占星】過情關、破情執的方法從來不是去忘記那個人
過情關、破情執的方法從來不是去忘記那個人，而是去看穿，你其實並沒有真正愛上他

很多人困在舊情裡時，總以為熬過去的關鍵是 把那個人從心裡刪掉—— 於是刻意避開他常去的街，刪掉所有聯繫方式，甚至逼自己恨他，可越用力忘，越記得清。

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後來才懂，真正的過情關，從來不是和那個具體的人較勁，是和自己心裡的執念較真。你以為放不下的是他，其實是放不下你疊在他身上的期待、遺憾，還有那個沒被看見的自己。

我們總容易把強烈的感覺當成真愛。比如突然遇到一個人，他懂你沒說出口的委屈，陪你熬過最難的夜，你就覺得終於遇到靈魂共鳴了。可這份共鳴，往往是你自己的空缺在作祟：你太久沒被人理解，太久沒敢釋放脆弱，他剛好出現，接住了你沒地方放的情緒。你以為愛上的是他的特別，其實是愛上被他理解的自己。你以為離不開的是他的陪伴，其實是離不開有人兜底的安全感。

那些讓你輾轉難眠的執念，更像心裡長出來的幻影。它不是真的那個人有多好，是你把自己的渴望、遺憾，一點點縫在了他的身上。比如你希望自己灑脫，就覺得他的 “無所謂” 很迷人。你期待被人溫柔對待，就放大他偶爾的關心。你沒敢實現的夢想，就覺得他的追求很耀眼。到最後，你愛的根本不是真實的他：你愛的是你想成為的樣子，是你沒得到的東西，是你把自己的未完成，都變成了對他的放不下。

人最容易騙自己的，就是他是我的天命。可哪有什麼天生註定的非他不可？你以為的極致吸引，不過是業力裡的一場重逢：就像你小時候沒得到的玩具，長大後再看到，還是會想擁有，不是玩具多珍貴，是沒得到的遺憾在作祟。

感情裡也是這樣，你沒圓滿的那段時光，沒被滿足的那些期待，都讓你把他當成了彌補遺憾的替身。可替身終究是替身，你再用力抓，也填不滿心裡的空缺。

更紮心的是，那些讓你執念深重的感覺，從來都不長久。你當時覺得非他不可，可能只是某句話、某個瞬間的觸動。你後來覺得忘不了，可能只是不甘心自己付出沒得到回報。人是善變的，感覺更是轉瞬即逝 —— 今天讓你心動的細節，明天可能就覺得普通。今天讓你難過的分離，明年再看可能只是一段經歷。你不肯放下的，並不是他，是不肯承認那段感情已經過去了，不肯面對自己其實沒那麼愛他。

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其實過情關的最好方式，不是強行去忘記，是 看穿：看穿你愛的是自己的投射，看穿你執念的是未圓滿的遺憾，看穿那個讓你輾轉反側的人，不過是你人生裡的一個鏡像，照出了你沒接納的自己。

當你開始把注意力放回自己身上：去填補那些沒被滿足的期待，去成為你想成為的樣子，去給自己足夠的安全感，你會發現，原來你根本不用靠記住他來證明那段時光的存在，也不用靠恨他來逼自己放下。

真正能陪你走過漫長歲月的，不是那個讓你執念深重的幻影，是那個慢慢接納自己、慢慢圓滿自己的你。當你把自己活成了想要的樣子，那些舊情裡的執念，自然會慢慢消散：不是你忘了他，是你終於看清，你從來沒真正愛上他，你愛的，一直是那個渴望被愛、渴望圓滿的自己。

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