1豆漿：含有較高的鐵質，對缺鐵性貧血很適合
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目前分類：保健常識 (158)
- Mar 04 Mon 2013 00:50
五大護肝食物
- Feb 28 Thu 2013 00:37
12大超級食物幫助你
生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，『飲食修復』非常關鍵。根據人民網報導，美國《女性健康》雜誌刊登綜述文章，列出了可改善情緒、健康的12類超級食物。
- Feb 28 Thu 2013 00:33
４個早上必做的好習慣
１、早上慢慢起是個好習慣，猛起都是迫不得已的，儘量不要猛起，這會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等症狀。比較好的做法是，睜開眼睛後先不起身，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鐘後再起來。如果你有起不來的問題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作，會非常有助於清醒。
- Feb 28 Thu 2013 00:13
6種食物吃多了，讓皮膚變黑、身材走樣
你可知道，在日常飲食中，有6種食物吃多了會影響會讓皮膚變黑，身材走樣，影響我們的身材和健康，被譽為女性美容的天敵。下面6種女性少吃為妙的食物，愛美的女性記得千萬要管住自己的嘴巴。
- Feb 28 Thu 2013 00:11
女性較不宜喝茶的時期
1.每個月生理期來臨時
- Feb 23 Sat 2013 18:32
別讓 5 件事廢了你的腎
別以為只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？
- Feb 23 Sat 2013 17:32
15個信號提示你：再不喝水就晚了
1、無端感到疲倦
- Feb 23 Sat 2013 07:24
從痘痘看五臟毒素分布
額頭長痘痘的：心火，肺虛。青春期多見。少吃冷飲，不要太常熬夜啦!
- Feb 14 Thu 2013 00:11
生活中人人都愛犯的10種短命小習慣
第十名：喝過量咖啡或茶。
- Feb 07 Thu 2013 01:15
黑木耳是最優質天然補血品
一提起補鐵補血，人們往往想起吃動物肝臟。其實，黑木耳才是各種食物中含鐵量最高的，補血的效果也最好。
- Jan 24 Thu 2013 00:03
10大長壽食物讓你長生不老
1.豆腐
- Jan 17 Thu 2013 18:20
常吃這4種早餐讓你短命
1.剩食早餐
- Jan 17 Thu 2013 01:03
喝咖啡的7大原則，早上喝咖啡最好
1、早上喝杯咖啡
- Jan 04 Fri 2013 16:27
鼻塞馬上通，抽筋馬上停
用吹風機吹手虎口，鼻塞馬上通
- Dec 20 Thu 2012 00:28
七種不能隨便吃的蔬果
1. 芒果—止血，來月經的人不要吃。
- Dec 13 Thu 2012 00:01
【膝蓋疼痛】用這個方法效果驚人
材料：洋蔥3個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
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