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目前分類:保健常識 (158)

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7:00-9:00 清晨起來首先就要清肝

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1、早上喝杯咖啡

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久存蔬菜

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缺乏維生素A:

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全身倦怠感日趨嚴重

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1、紫葡萄:富含花青素,可美容抗衰老。

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1、護髮:小麥

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白菊花、枸杞子各5克,用開水沖泡,代茶飲,每日1劑,堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

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牙齒變白

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※ 薏仁特性:味甘、性平

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睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風

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每天都吃點水果對維持鹼性體質大有幫助

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藥,吃了就完事了,是你的習慣。但藥物參與消化的所有過程,可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此,你有必要了解你正在服用的藥物有哪些忌口,防止藥效打折甚至出現不良反應。

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助肝排毒食物:

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1.過度用腦——香蕉

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女人腎虛就會出現煩躁易怒、皺紋 增加、暈眩頭疼、潮熱多汗、陰道炎症、性欲減退、失眠多夢、心悸氣短、關節疼痛、猶豫多疑、閉經等更年期問題。

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喉乾嗓啞:飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。

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1、少吃冰西瓜

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1、甜蜜水果類:如葡萄、紅棗、桂圓

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