1.大棗:促進皮膚細胞代謝,防止色素沉著。

2.檸檬:延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。

3.堅果:堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠防止皺紋,同時保濕

4.白蘿蔔:清除體內毒素,降低黑色素的形成,使皮膚白皙細嫩。

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