1、胡蘿蔔:加快大腦的新陳代謝
2、鳳梨:提高學習效率
3、白菜:能減少緊張情緒
4、檸檬:有助於集中精力
5、海蝦:長時間保持精力集中
6、洋蔥:改善大腦氧的供應狀況
7、香蕉:製造血清素,讓人提起精神
8、海帶: 緩解工作學習後的疲勞感

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