Male

第1名:水瓶座

水瓶男喜歡與眾不同,這種標新立異的個性使他很容易被新奇的健康資訊吸引,也樂意嘗試最新上市的養生產品,做什麼都要站在最尖端就是水瓶男的特色,有時讓人搞不清楚他究竟是在意自己的健康,還是純粹追逐流行。水瓶男今年會因為比往常高的壓力造成一連串的疾病,容易因免疫力下降引起流行病﹔以及心血管、呼吸道、甲狀腺等的毛病,甚至會有消化不良、全身痠痛,夏季要特別注意出門在外的飲食與安全問題。除了盡量保持規律的飲食及生活作息外,最重要的是紓壓,壓力的減輕可以讓許多症狀不藥而癒。

 

第2名:處女座

男處女是標準的養生達人,因為凡事追求完美,又十分注重細節,所以只要他決心要達到的目標,一定會堅持到底。男處女的意志力堅強,不像大多人常有半途而廢的毛病,他會很確定自己照計畫進行自身的養生方式。男處女今年前半年有精神過度緊繃的問題,精神緊張引起的各種症狀都很嚴重,尤其是失眠及肩頸緊繃痠痛,造成頭暈。年初與年底會有腸胃不適的毛病,春季較暴躁易怒,夏季則要小心意外,出門在外需要格外小心。今年外出學習與工作的機會增加,在外奔波時要注意突發狀況,保持機警。

 

第3名: 金牛座

金牛男很重視自己的外在,並不一定要成為帥哥或打扮得光鮮亮麗,但他會希望自己整潔有精神,一站出去就是充滿力量的樣子,他很有耐性,可以把自己確立的保健方式執行到底,耐心與恆心就是他成功的原因。今年金牛男特別容易疲勞,常受頭痛之苦,免疫力也下降,需要多照顧喉嚨及呼吸道,小心容易患感冒,一定要多休息保持體力,以免引起發炎。切記不要用美食來舒壓,金牛男很容易向美食投降,但大吃大喝的下場是造成身體更大的負擔,請保持均衡中庸之道,養成運動的習慣,以免被貪吃的習慣養出病體。

 

第4名:摩羯座

摩羯男是最具有成功特質的星座,因為他的耐心是十二星座之冠,而保持健康最需要的條件就是耐心,所有的養生方式都不是一蹴可幾的,只有天天耐心的保持才能夠達到健康的目標,這對他來說真是太簡單不過了。今年摩羯男大多為老毛病煩惱,前一段時間作息的失序會衍生為眼前的健康問題,因為一直以來對自己的身體太有自信,所以讓體力超支,今年的前半年會為此付出代價,現在必須做的就是把握醫療的黃金時間,盡快補救,摩羯男需要暫時從工作中抽離,認真看待身體,傾聽內在本能的要求。

 

第5名:天蠍座

天蠍男熱衷挑戰,常有對一件事過度著迷的傾向,一旦有興趣就會全力以赴,如果讓他發現有某種養生方式很有趣,只要有研究數據讓他相信這是有效的保健,他就會比一般人更加投入,一定要做出效果來才甘心。今年天蠍男對養生興致勃勃,可能會嘗試與眾不同的養生法,或是另類醫療,很有可能會因得到怪異的疾病,始終無法醫治成功,所以只得到處打聽特殊療法。天蠍男不得不面對現實,體質會隨著過度操勞而改變,越來越虛弱,慢慢地各種奇怪毛病都會上身,最好從現在開始善待自己的身體,恢復以往的活力。

 

Female

第1名:處女座

女處女心思細膩,常處於精神緊繃狀態,隨時都在注意新知,對搜集養生資訊有莫大的熱情,因為她喜歡對事物採取懷疑的態度,她比一般人更容易對新奇事物追根究柢,這樣的特性使她常能當上養生達人,她就是比別人多瞭解一些。今年女處女在上半年有旺盛的學習運,有機會進修、出差、旅遊,或是教育訓練,因此奔波在外時要特別注意安全﹔小心意外的發生。今年因為學習與工作的壓力增加,使得原本就精神緊繃的女處女陷入更加緊張的狀態,所有的身心病都有可能因此發作,需要將養生重點放在舒壓上。

 

第2名:雙子座

女雙最傲視十二星座的特性就是好奇心,也最能保持青春活力,因為她不只好奇,她的玩心也是無與倫比,所以她不只追求最新的健康新知,她遊戲人間的生活態度也讓她的心態始終維持在青年期,因此整個人散發出年輕的光采。今年女雙是動的一年,有機會外出旅遊與學習,常出門就要多留意在外的飲食與安全問題,除此之外,今年女雙的心血管較脆弱,免疫力不佳,新陳代謝較易出毛病,小心保養筋骨,最好建立運動習慣,以溫和的運動為主,可以預防肌腱與筋骨發炎問題,冬季需特別注意生殖系統的疾病。

 

第3名:摩羯座

摩羯女的理智冷靜讓她輕易能掌握自己的規律生活,而規律就是養生的最重要因素,她也對傳統的保健方式較為推崇,因為多年來已經有確實的效果,這類的養生方式比較受摩羯女信任,她實行的意志力也無人能敵。今年摩羯女多半會被宿疾困擾,這有很大原因是過去始終沒有找到正確的病因或醫療方式,所以無法痊癒,而宿疾的形成與不良生活習慣有很大關係,摩羯女需要回歸自然,讓作息簡單並開始鍛鍊體能,當體質改變後,一些毛病自然而然會消失,今年下半年摩羯女很適合從事改善身心健康的活動。

 

第4名:水瓶座

水瓶女堅持固執,只要被她相信的真理,她會拚命地去實踐,但前提要先能通過她嚴苛的檢驗,她對樹立標準有一套高要求,但這標準不一定接近現實,無論如何只要她相信就夠了,她不在乎其他人的想法。今年水瓶女前半年需要注意出門在外的水土不服症狀,如果身體狀況不好,能夠不出門就待在家裡休養,一動不如一靜。今年水瓶女一樣會為壓力所苦,引發免疫力下降、心血管疾病、消化不良等問題,主要的關鍵還是在於保持正常作息及飲食習慣,並且保持一顆愉快的心,解除壓力就能夠免除許多身體的痛苦。

 

第5名:天秤座

天秤女喜歡維持身心平衡,她溫和的個性可以讓她擁有比一般人更穩定的精神狀態,不容易有情緒失調的疾病,天秤女也對追求完美的健康有興趣,如果親友分享新的養生產品或方式,她也會想要親自試試看功效。今年天秤女旅行運旺盛,有許多出門的機會,若一直以來小毛病都不曾得到妥善的對待,這些奔波勞累會引發一場大病,這時天秤女就不得不正視健康問題,在今年採取徹底治療,有可能是長期性的療養,如果養生方式得當,搭配運動可以漸漸改善,但若沒有下決心善待自己,有可能發展成藥罐子。

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