1.避免曬太陽,否則易使皮膚脫水萎縮。


2.
收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋。


3.
避免讓臉部直接曝曬在陽光下。


4.
注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。


5.
減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚鬆弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。


6.
培養運動習慣,可使肌膚緊實。


7.
飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。


8.
勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生。

  

9.少喝酒,以免因酒精使臉部發腫撐開,待收縮時皺紋便因此而生。


10.
使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。


11.
不要拿自己的臉當化妝品實驗田。


12.
勿清洗過度,以免皮膚太過乾燥,產生皺紋。


13.
使用濕氣機,可提高濕度,防止皮膚乾燥。


14.
以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。


15.
放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。

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