每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。但早上喝一碗海帶湯，卻一整天不累。
海帶湯做法:麻油燒熱後，放入薑片爆香，再放入泡開的海帶大火快炒到水收乾，至有點開始要變褐色，加入水燒開轉小火煮約5分，放入湯用醬油或其他食材。
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也能消除疲勞並減少了疾病的發生率。
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