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Selected Category: 養生防癌 (69)

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4月12日,年僅22歲的青年魏則西因癌症去世,死前不久他曾在知乎上揭露了百度醫療資訊競價排名和北京武警二醫院對自己和家人的欺騙。5月2日,國家網信辦組織聯合調查組進駐百度,進行調查。

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阿拉伯有句諺語:“有健康即有希望,有希望即有一切。”想要健康長壽,平時飲食還得多註意,管住嘴,吃得合適,吃得營養。對於養生,有一個方法:少吃“三白”,多吃“三黑”。        

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我們在吃蔬果時,往往會先削皮過後再吃。因為外皮畢竟是直接接觸外面空氣與環境,因此比較容易沾染臟空氣。但其時有些書果的營養架直正是存在其外皮之中,若是削皮吃,反而把最有營養的部位也去除了。現在,就讓我們一起來看看,要連皮吃的五大蔬果。記得提醒家人注意。

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1丶少吃點糖

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【自我檢測酸性或鹼性體質】

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很多人聽到癌症,都會怕怕的,除了定期做健康檢查,相信很多人都會吃一些市售的保健食品來降低罹癌風險。

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大蔥有7大藥用功效天價中藥無法取代。俗話說,“一根蔥,十分鐘”的說法。大蔥是日常生活中常見的食材,同時也是一味具有眾多祛病養生功效的中藥。那麼,蔥有哪些功效呢?下面為您盤點天價中藥也無法代替的大蔥的功效。

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玉米的功效

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1、胃癌

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人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時,廢物不能及時排出時,就會影響健康。以下8種食物有助排出人體的多種“毒素”。

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(中央社記者陳清芳台北30日電)林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑,平日喝白開水、吃小魚,以及看得見原形的食物,很少外食,生活過得很簡單。

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不健康的生活方式,引起身體新陳代謝系統的紊亂,而使體內毒素堆積,只有及時排除體內的有害物質,保持體內環境的清潔,才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做個“大掃除”,可以不用急著到醫院去,到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒食品。

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1、茄子:“霜打茄子”是好處

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1、黑巧克力:黑巧克力的抗氧化活性,是紅酒的3倍。

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1、 胃癌 “最 不喜歡的朋友” -- 大 蒜。

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現代人就像上緊了發條的機器,競爭和壓力,讓負面情緒變成一堵高大的牆,使人無法翻越,積累的「悶氣」只能在體內蔓延。快節奏的生活,人們無時無刻不在趕時間、搶效率,事情一來,不但吃飯、睡覺的時間被擠占,體內「三急」也常常忍了又忍,讓膀胱、腸道、肺、胃等器官久經考驗,甚至有患癌的風險。 專家表示,其實,人體的思維、呼吸、消化、排泄器官就好比一條條健康的通道,如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度,沒有及時合理的排出,就像下水道堵塞了一樣。中醫認為,時間久了,身體的陽氣損耗,推動力不足,氣血停滯在身體中,形成積塊,出現病變,甚至導致癌症。

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腸道知識:人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說,腸道問題是萬病之源。

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